Ten volle leven, in verbinding met jezelf en met anderen, daar wil ik je graag bij helpen.

Wil je graag beter kunnen omgaan met stress, met onverwachte gebeurtenissen en dit op een heel eenvoudige en natuurlijke manier?

Dat kan. Met hartcoherent ademen ga je op een zachte manier ontspannen en breng je terug meer balans in je lichaam en je leven.  Regelmatig hartcoherent ademen is eigenlijk voor iedereen interessant, maar zeker ook mensen met (chronische) stress, burn out, hyperventilatie, of aanvullende behandeling bij depressie, hebben er veel baat bij.

Ook voor emo-regulatie kan je met ademen aan de slag.

Of loop je steeds weer tegen dezelfde patronen aan in het leven en wil je daar graag verandering in brengen? Door adem, zachte beweging en inzicht brengen we terug beweging in deze vastgeroeste patronen.

Ben je vooral een denker en wil je graag terug meer in contact komen met je voelen? Ademhalingsoefeningen en beweging zijn daarvoor de ideale weg.

Ik steun je graag op deze boeiende reis :-)

Je bent van harte welkom!